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24-25 OGASAKA SKI 西日本オフシーズントレーニング（全4回）
24-25 OGASAKA SKI 西日本オフシーズントレーニング（全4回）
2024年06月14日 (金)
拝啓
新緑の候、ますます御健勝のこととお慶び申し上げます。日頃は大変お世話になっております。
来シーズンへのオフシーズンも本格的なスタートとなりましたが、更なるスキーレベルアップを目指している皆様へご案内です。「
左右差が気になる」「スキーに役立つトレーニングがしたい」「カラダの使い方がわからない」など雪上に立つまでに準備できる重要なポイントを押さえて全4回で行います。4回順を追っての参加がより効果的ですが、それぞれ単発でも役に立つ内容を設定していますのでお気軽にお越しください。
皆様のご参加お待ちしております。
敬具
24-25 OGASAKA SKI 西日本オフシーズントレーニング（全4回） 要項
| 開催日程 | 2024年7月28日（日） ～ 11月4日（月） 1回目 7月28日（日） 締切 7月25日（木） 2回目 9月8日（日） 締切 9月5日（木） 3回目 10月14日（月祝） 締切 10月11日（金） 4回目 11月4日（月祝） 締切 11月1日（金） ※締切は各回開催日の3日前までとさせていただきます。 |
|---|---|
| 会場 | STAGE LABO 〒542-0012 大阪府大阪市中央区谷町6-5-2稲垣ビル1F ※駐車場はございません |
| 対象 | スキー技術レベルアップご希望の方でオフシーズン体を動かしたい方 |
| 講師 | トレーニングパートナー
樋口 和正 樋口 波平 （NSCAパーソナルトレーナー） |
| 参加費 | 各回 3,500円
※当日会場にてお受けいたします。 |
| スケジュール | ➀ 2024年 7月28日（日） 13：00 ～ 15：00
下肢アライメントトレーニング（左右差・ニーイン改善） ➁ 2024年 9月8日（日） 13：00 ～ 15：00 ヒップジョイントトレーニング（股関節可動域拡大） ③ 2024年 10月14日（月祝） 10：00 ～ 12：00 片脚支持トレーニング（ターン運動中の筋肉連動確認） ④ 2024年 11月4日（月祝） 10：00 ～ 12：00 体幹スタビリティー・股関節モビリティー（体幹を安定させ股関節を上手く使う） |
| 定員 | 各回10名 （定員になりしだい締め切りとさせていただきます） ※締切は各回開催日の3日前までとさせていただきます。 |
| 締切 | 2024年11月1日（金） |
| お申込方法 |
|
| お問合せ | 〒621-0851
京都府亀岡市荒塚町鍛冶ヶ嶋３２ハイム坂口１－１ 小賀坂スキー販売㈱京都連絡所 TEL 0771-56-8136 FAX 0771-56-8137 担当：上野山雄介 |
| ご注意 | ●持ち物
室内用トレーニングシューズ（薄い底が望ましい）をご持参ください。 |