第3回オフシーズントレーニングレポート

9月21日に第3回オフシーズントレーニングを開催いたしました。
第3回は参加者11名でした。
今回は、会場をダンススタジオに変更し、いつもより狭い空間の中でも内容の濃いトレーニングができました。
北海道オガサカデモチームからも飯塚選手が参加し、実際に選手の可動域の動きを見ながらストレッチトレーニングができ、
参加者の皆さんはとてもわかりやすかったのでないかと思います。トレーニング中は、終始和気あいあいとした雰囲気で楽しく終えることができました。
オフシーズントレーニングは残すところあと2回となりました。シーズンに向けて気持ちも体も万全の準備をできたらと思います。
ご協力いただきましたトレーナーの渡部様、大変お世話になりました。ありがとうございました。

レポート　高橋生季(SAJデモンストレーター)